Des résolutions? Peut être...

           

            L'acte de faire les résolutions est honorable et une bonne façon d'améliorer ta personnalité. Chaque année, si on créait une résolution qu'on gardait, nos caractère serait cent fois meilleures en seulement une décennie. Par la fin de la vie on serait des saints.

Mais il n'y a pas un montant accablant de personne qui peuvent garder chacun de leurs promettes. Donc les résolutions sont une pratique de la détermination. Est-ce que vous avez assez de maîtrise de soi pour se changer de caractère? J'ai beaucoup de respect pour ceux qui créent des buts et peuvent prendre contrôle de leurs vies.

Tout dit, je ne suis pas une de ces personnes. Je trouve que les buts normales, qui ne sont pas mis en place au début de la nouvelle année, je garde et souvent excelle avec eux. Les SMART buts du cours d'éducation physique, les buts que mes profs me demandent de faire, même les buts que je choisis pour moi-même, je trouve qu'ils sont faciles à atteindre.

Le moment du premier jour de l'année, toutes mes capacités quant aux buts disparaître. La plupart du temps, j'oublie simplement de faire une résolution; je n'associe pas les buts avec le début de l'année. Peut être mon but devrait être de créer un but. Quand je me souviens de refléter et essayer de m'améliorer, je n'atteins pas souvent les buts.

C'est probable que mes buts sont trop généraux et pas adapté pour moi. Les buts comme "devenir plus active" ou "regarder moins de télévision" ne fonctionne pas pour plusieurs personnes. Les buts de ce genre ne sont pas assez personnalisés. Pour avoir du succès avec les buts, il faut se regarder et refléter sur soi-même. Si vous aimez faire du vélo, "prendre un tour de vélo chaque semaine" est meilleur que "devenir plus active". Ou, si vous pensez que vous ne lirez pas assez, "lire pour une heure chaque nuit" est meilleur que "regarder moins de télévision". Les buts de ce genre vous donne un plan d'action au lieu d'une restriction.

De plus, j'ai lu un article qui décrirait les buts de "si... alors...". Quand vous créez les buts, les mettre dans un format de "si... alors..." vous donne une meilleure chance de les atteindre. Si vous mangez trop après le diner, votre but peut être "si je veux un snack après le diner, alors je mangerais un petit bol de noix puis brosserais mes dents". Les buts "si... alors..." vous donnent un plan pour quand vous êtes face à face avec quelque chose qui mit au défi tes buts.

Quant à moi, je pense que mon but pour cette année est que je veux être prudent avec mes mots. Au lieu de dire la première chose qui entre ma tête, je vais envisager les effets et conséquence de mes mots. J'espère qu'il améliore mon caractère.

Si je pense les mots qui blesseraient quelqu'un, alors je ne les dirai pas!